GESTIÓN EMOCIONAL

Hay una serie de situaciones y sintomatologías recurrentes en nuestra vida que se resisten a nuestro control y por tanto no las podemos evitar, entre estas podemos destacar:

Tensión física (dolores, contracturas) y emocional (Estrés ansiedad), dificultad para concentrarse, tomar decisiones o ver otros
puntos de vista, conductas impulsivas, malos hábitos, excesiva necesidad de control, incapacidad para el disfrute… Otras

Todo lo indicado tiene su origen en una dificultad para gestionar las emociones. Para una gestión emocional correcta debemos desarrollar habilidades como son el conocimiento emocional y el manejo emocional.

¿Qué papel tenemos nosotras como terapeutas?

En nuestras sesiones individualizadas y personalizadas te vamos a ayudar a desarrollar habilidades como son el conocimiento y el manejo emocionales. Enfocarte en pensamientos positivos, aprender a responder a los estímulos externos desde un estado de seguridad emocional y psicológica y superar el estrés desde la gestión correcta de cada situación.

Conquista con nosotras estas fortalezas y comienza a vivir una vida plena y llena de satisfacciones.